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현대인들의 대부분이 나이를 불문하고 스마트폰을 오랜시간 사용하고 있는데요. 스마트폰을 사용할 때는 특히면 바른 자세를 유지하기가 힘듭니다. 올바른 자세라는 것은 신체 균형이 잘 맞는 상태를 말하는데요. 한쪽이 치우쳐지 않은 자세로 올바른 자세를 유지하는 것은 체형을 바르게 만들고 신체의 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
앉을 때, 컴퓨터를 보거나 스마트폰을 볼 때 목을 쭉 빼고 허리가 굽은 상태를 오래 유지하면 척추에 부담이 가해지고 전체적으로 신체에 좋지 않은 영향을 받을 수 있으니 주이해야 합니다.
과거에는 근골격계 질환이라고 하면 고령층에게 해당되는 사항이었는데요. 하지만 최근에는 젊은 층에서도 쉽게 발견할 수 있는 질환인데요. 바로 스마트폰과 PC 등 전자기기 때문입니다. 오랜시간 바르지 못한 자세를 유지하게 되면 신체 균형이 틀어지게됩니다. 포항 척추교정 한의원 내원으로 도움을 받지 않는다면 각종 근골격계 질환에 노출 될 가능성이 높습니다.
근골격계 질환은 부위마다 증상도 다르게 나타날 수 있는데요. 뒷목이 당기고 뻣뻣한 느낌이 들고 허리 쪽에 통증과 저릿한 느낌이 나타나기도 합니다. 신체가 불균형하게 되면 안면도 비대칭으로 변할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 안면 비대칭으로 이어지게 된다면 외적으로 스트레스가 배로 올 수 있는 만크 더욱 주의가 필요하며 신속하게 내원해보셔야 합니다. 일상생활을 할 때 몸이 한쪽으로 치우쳐져 있으면 부담이 가해질 수 있고 이 때문에 목과 허리, 골반 등에 통증이 생길 수 있는데요.
이런 증상이 지속되면 퇴행성 변화가 빨리오고 그만큼 디스크 질환이 발현될 가능성도 높아지게 됩니다. 그렇기에 건강을 생각해서라도 포항 척추교정 한의원으로 내원하셔서 바른 자세로 교정받는것이 중요한데요. 잘못된 자세는 일상생활 속에서 다양한 불편함을 만드는데요. 건강을 위해서라도 증상에 따른 치료와 바르지 못한 자세를 빠른 시일내에 교정해주시는 것이 필요합니다.
요즘들어 나의 자세가 잘못됐다는걸 느끼거나, 신체가 불균형하다고 느껴지는 분들은 초기에 교정을 통해 증상을 개선해보도록 해야 합니다. 신체 균형을 바르게 잡기 위해서는 다양한 운동을 시도해볼 수 있지만 불균형은 외적인 변형이 아니라 근육 배열과 척추 등 내부적으로 문제를 발생하기 때문에 전체적으로 체형을 파악하고 자세교정을 받아보는 것이 필요할텐데요. 저희 초곡365한의원에서는 바른 자세교정을 위해 추나요법을 적용하여 도움을 드리고 있답니다.
추나요법이란, 신체 구조 균형을 올바르게 잡아주며 자세를 잡아줄 수 있는 치료요법으로 신체 밸런스를 맞춰 디스크질환, 목질환, 허리질환 등을 개선해주는데 효과를 줄 수 있는데요. 근골격계 질환 말고도 소화기 질환, 만성통증, 교통사고 후유증에도 탁월한 효과가 있으며 다양한 진료과목에서도 사용되니 본원으로 내원해보시고 도움을 받아보세요.
추나요법은 수술이 아닌 척추와 관절의 위치를 바로 잡아주는 비수술적요법이기 때문에 생활하는데 있어 지장도 없고 치료후에도 별도의 회복시간이 필요없다는 장점이 있습니다. 꾸준히 치료받으면서 도움을 받을 수 있습니다.
본원은 임상경험이 풍부한 의료진이 환자 상태와 몸 상태, 질환의 원인을 세세하게 짚어서 드리고 있으며 환자의 상태에 맞는 추나요법, 한방치료를 함께 진행하고 있는데요. 추나요법 후에는 일시적인 효과만으로 끝나는게 아니라 지속된다는 특징이 있습니다. 특히 사람마다 생김새가 다르듯이 몸도 다르기 때문에 신체 특성과 체질을 파악하는 것도 중요합니다. 그래서 개인에 맞는 추나요법을 진행하는 것이 가장 중요한 포인트입니다.
추나요법 외에도 일상생활 속 좋지 않은 습관을 개선해주어야 할텐데요, 건강한 척추를 위해서는 스마트폰 사용하는 시간을 조금씩 줄이는 것이 좋으며,스마트폰을 사용할때는 최대한 바른자세를 유지하기 위해 의식하면서 자세를 바로 잡아주는 것이 좋습니다.
허리가 굽어지고 목이 앞으로 쭉 뺀 자세는 피해주시고 또한, 다리를 꼬거나 양반다리를 하는 습관도 개선해주는 것이 좋습니다. 운동량이 부족하다면 근력 운동을 꾸준히해주시고, 척추 주변 근육을 키워주는것이 도움이 됩니다. 포항 척추교정 한의원에서는 숙련된 의료진이 항상 상주하여 자세교정을 위해서 최선을 다해 노력하고 있습니다.
추나요법의 경우 부작용에 대한 걱정없이 진행할 수 있으니 방치하지 마시고 척추 건강을 위해서라도 포항 척추교정 한의원 내원을 해보세요. 초곡365한의원에서는 척추교정 외에도 교통사고 클리닉, 한방부인과, 한방소아과, 한방내과 등 다양한 진료과목을 다루고있으며
매일 평일에는 야간진료, 주말 공휴일에도 쉼없이 진료를 보고 있습니다. 언제든 내원하시어 건강을 찾아보세요. 감사합니다.
